ePrivacy and GPDR Cookie Consent management by TermsFeed Privacy Policy and Consent Generator

Træning på Klinik Corydon

Smuk og sund træning for kvinder.

Smidig og sund træning for mænd.

Træningshold

 

Smuk og sund træning for kvinder:

Deltag på smuk og sund træningsholdene. Smuk og sund er et forløb bestående af behandlinger og træning.

Du kan deltage på træningsholdene uden behandlingsdelen. Træningen former kroppen, gør dig stærkere og forebygger skader. Læs mere om træningen længere nede.

Tirsdag kl 17.30-18.30 og fredag kl 7.00-8.00.

Pris: 760 kr for 8 uger/1x uge eller 1100 kr for 8 uger/2x uge. 

Smidig og sund træning for mænd:

Holdet for mænd der ønsker at blive mere smidige og samtidig gerne vil træne kroppen stærk og sund.

Starter onsdag d 4 januar kl 17.00-18.00. Tilmelding er åben.

Pris: 760 kr for 8 uger/1x uge. 

Fysioterapeut Mette Corydon Christensen

Læs mere om holdene her:

Smuk og sund træning

Træning for kvinder, der gerne vil stramme kroppen, forme kroppen, blive stærkere og forebygge skader.

Træningen foregår i klinikkens træningssal på små hold. Der trænes intensivt i 50 min pr gang. Træningen består af både kredsløbstræning og muskeltræning. 

Kredsløbstræning forbedrer cirkulationen i kroppen og du forbrænder meget energi på kort tid. Kredsløbstræningen udføres som intervaltræning. 

Muskeltræningen er god til at styrke kroppens muskler, til at bedre holdningen, forme kroppen og forebygge skavanker. 

Træningen foregår med kroppens egen vægt som modstand og med små træningsredskaber. Mange af øvelserne vil efterfølgende eller sideløbende med træningen kunne udføres hjemme.

Alle kan være med, da øvelserne bliver justeret efter dig. Du skal dog rimeligt nemt kunne komme op/ned fra gulvet. 

Træningsholdene ligger tirsdage kl 17.30-18.30 og fredage kl 7.00-8.00.

Smidig og sund træning

Træning for mænd der gerne vil være smidige og samtidig træne kroppen stærk og sund.

Træningen består af smidighedsøvelserne, som udføres på en effektiv og styrkende måde. Du får trænet hele kroppen samtidig med at du med et smil på læben kommer derud, hvor du ikke har været i mange år.

Alle kan være med, da øvelserne bliver justeret efter dig. Du skal dog rimeligt nemt kunne komme op/ned fra gulvet.

Træningsholdene ligger onsdage kl. 17.00-18.00.

Tilmelding

Smuk og sund holdene for kvinder er åbne, du kan starte på holdet i den uge, der passer dig. 

Smidig og sund holdet for mænd starter d 4 januar. Du kan tilmelde dig allerede nu. 

 

Tilmeld på mail@klinikcorydon.dk eller ring på 61300941.

Book tid

Book tid

Vi har et simpelt system, hvor du let booker en tid.

Behandling

Behandling

495,00 kr

Alt inklusiv – ingen tillæg

Betaling

Betaling

Vi tager imod Mobilepay og Email faktura