Træningsforløb for kvinder, der gerne vil stramme kroppen op, forme kroppen, blive stærkere og forebygge skader.

Træningen består af både kredsløbstræning og muskeltræning. Du får sved på panden og får trænet ryg, mave, baller, lår. 

Træningen foregår med kroppens egen vægt som modstand og med små træningsredskaber. Mange af øvelserne vil efterfølgende eller sideløbende med træningen kunne udføres hjemme. Der trænes intensivt 50 minutter pr gang.

Alle kan være med, da øvelserne bliver justeret efter dig. Du skal dog rimeligt nemt kunne komme op/ned fra gulvet. 

Tirsdag kl 17.30-18.30 og fredag kl 7.00-8.00.

Pris: 760 kr for 8 uger/1x uge eller 1100 kr for 8 uger/2x uge.

Holdene er med løbende optag. Lige nu er der 2 ledige pladser om tirsdagen og 3 ledige pladser om fredagen.

Tilmelding på mail@klinikcorydon.dk eller på tlf 61300941.

Fysioterapeut Mette Corydon Christensen