Klik, knæk, smerter?

Kæbesmerter og spændinger i kæben kan være både generende og invaliderende. Måske oplever du ømhed omkring kæben, smerter når du tygger, klik eller knæk i kæbeleddet, eller at det er svært at åbne munden ordentligt.

Nogle oplever også hovedpine, ømhed i tindingerne, nakkespændinger eller smerter omkring øret.

Hos Klinik Corydon i Ribe undersøger vi kæben, musklerne og bevægeligheden for at finde frem til, hvad der kan være årsag til dine symptomer. Herefter tilpasser vi behandlingen til dig.

 

Hvorfor får man kæbesmerter?

Kæbesmerter kan have mange forskellige årsager. For nogle handler det om overbelastning af kæbemusklerne, mens andre spænder i kæben uden at være bevidste om det.

Kæbesmerter kan blandt andet hænge sammen med:

• Spændte eller overbelastede kæbemuskler
• At bide tænderne sammen
• Tænderskæren, særligt om natten
• Stress og mental belastning
• Nedsat bevægelighed i kæbeleddet
• Problemer med kæbeleddets funktion
• Gentagne belastninger ved tygning
• Spændinger i nakke og skuldre

Der kan være flere faktorer på samme tid.

Derfor starter vi altid med en grundig undersøgelse, før vi vælger behandling.

 

Typiske symptomer på kæbespændinger

Kæbeproblemer kan vise sig på mange forskellige måder.

Du kan eksempelvis opleve:

• Smerter i kæben
• Spændinger i kæbemusklerne
• Ømhed i tindingen
• Smerter ved tygning
• Smerter når du gaber
• Besvær med at åbne munden
• Klik eller knæk fra kæbeleddet
• Træthed i kæben
• Spændinger i ansigtet
• Smerter omkring øret
• Hovedpine
• Nakkespændinger

Nogle oplever primært smerterne i kæben, mens andre mærker konsekvenserne andre steder.

 

Kæbespændinger og hovedpine

Kæben og hovedet hænger tæt sammen, og spændinger i kæbemusklerne kan hos nogle være en medvirkende faktor til hovedpine.

Hvis du ofte bider tænderne sammen eller spænder i kæben, kan musklerne blive overbelastede. Det kan blandt andet give ømhed omkring tindingerne og hovedpine.

Vi ser derfor ikke kun på selve kæben, men også på nakke, skuldre og spændingsniveau, når det er relevant.

Læs mere om hovedpine her.

 

Behandling af kæbesmerter hos Klinik Corydon

Hos Klinik Corydon tilpasser vi behandlingen efter dine symptomer og fundene fra undersøgelsen.

Behandlingen kan blandt andet bestå af:

✔️ Shockwave mod kæbesmerter

Shockwave kan anvendes som en del af behandlingen af spændte og smertefulde kæbemuskler.

Forskningen viser, at shockwave kan give markant lindring af kæbesmerter og samtidig forbedre åbningen af munden.

Behandlingen kan derfor være relevant, hvis du oplever smerter, spændinger eller nedsat bevægelighed i kæben.

Vi vurderer altid individuelt, om shockwave er relevant for dig.

✔️ Manuel behandling

Manuel behandling kan bruges til at arbejde med spændte og ømme muskler omkring kæben.

Formålet er blandt andet at:

• Reducere muskelspændinger
• Mindske smerter
• Forbedre bevægeligheden
• Gøre det lettere at åbne munden
• Øge komforten ved tygning og gab

Behandlingen kan suppleres med behandling af nakke og øvre ryg, hvis undersøgelsen viser, at disse områder bidrager til dine symptomer.

✔️ Mobilisering af kæben

Hvis kæbens bevægelighed er nedsat, kan mobilisering indgå i behandlingen.

Vi arbejder med kæbens bevægelser for at forbedre funktionen og gøre det lettere at åbne og bevæge munden.

Mobilisering kombineres ofte med manuel behandling og relevante øvelser.

✔️ Øvelser og vejledning

Du kan også få øvelser, der er tilpasset netop din kæbeproblematik.

Det kan blandt andet være øvelser med fokus på:

• Kæbens bevægelighed
• Løsning af muskulære spændinger
• Afspænding

 

Stress og kæbespændinger

Har du en travl eller stressende hverdag?

Mange mennesker spænder mere i kroppen, når de er pressede. Det kan blandt andet være skuldrene, nakken eller kæben.

Du opdager måske først spændingen, når du får smerter.

Hvis stress eller belastning spiller en rolle for dine kæbesmerter, kan det derfor være relevant at arbejde med mere end selve kæben.

Søvn, pauser, fysisk aktivitet, vejrtrækning og andre former for regulering kan være en del af en samlet indsats.

Læs mere om stress her.

 

Grundig undersøgelse af dine kæbesmerter

Når du kommer til Klinik Corydon, starter vi med at undersøge din problematik.

Vi ser blandt andet på:

• Hvordan du bevæger kæben
• Hvor meget du kan åbne munden
• Om bevægelsen er symmetrisk
• Kæbemusklernes spændingsniveau
• Ømhed omkring kæbeleddet
• Nakke og skuldre
• Dine symptomer ved tygning og gab
• Eventuelle hovedpiner

Herefter vurderer vi, hvilken behandling der vil være mest relevant.

Du skal ikke nødvendigvis have den samme behandling som den næste patient.

 

Hvornår bør du få dine kæbeproblemer undersøgt?

Det kan være en god idé at få kæben vurderet, hvis:

• Du har vedvarende smerter
• Det gør ondt at tygge
• Du har svært ved at åbne munden
• Du ofte spænder eller bider tænderne sammen
• Du har gentagne hovedpiner
• Kæben klikker eller låser
• Du oplever spændinger omkring kæbe, ansigt eller nakke
• Problemerne påvirker din søvn eller hverdag

 

Har du ondt i kæben?

Du behøver ikke gå rundt med konstante kæbesmerter eller spændinger.

Hos Klinik Corydon i Ribe hjælper vi dig med at finde årsagen til dine symptomer og tilrettelægger behandlingen ud fra dine behov.

Shockwave · Mobilisering · Manuel behandling · Øvelser · Vejledning

Book en første konsultation her. 

Klinik Corydon – Bedre i behandling